Narzędzie informacyjne — nie stanowi porady prawnej.
Zleć produkcję

Len zwyczajny — oświadczenia zdrowotne. Co legalnie wolno napisać?

łac. Linum usitatissimum

Stan bazy: 14 października 2026 · Rejestr KE + EFSA + GIS

Len zwyczajny — ile jest oświadczeń zdrowotnych?

Len zwyczajny — nie ma żadnego autoryzowanego oświadczenia. 10 oświadczeń jest na liście wstrzymanych (na własne ryzyko ↓). 4 oświadczenia odrzucono. Autoryzowane oświadczenie o cholesterolu ma kwas alfa-linolenowy (ALA), którego źródłem jest olej lniany (zob. niżej ↓).

Autoryzowane oświadczenia na stronach pokrewnych

Olej lniany jest źródłem kwasu alfa-linolenowego (ALA). Autoryzowane oświadczenie ma ALA, nie len — produkt musi spełniać warunek dla ALA:

Każde z tych oświadczeń wolno stosować tylko przy spełnieniu jego warunków — pełne warunki stosowania są na stronie składnika.

Len zwyczajny: oświadczenia wstrzymane — strefa ryzyka

Dozwolone tymczasowo (art. 28 ust. 5–6 rozp. 1924/2006): na własną odpowiedzialność, z dowodami naukowymi i zgodnie z prawem krajowym. Nie dotyczy oświadczeń o funkcjach psychicznych (nastrój, stres, pamięć, koncentracja), chyba że spełniają warunki art. 28 ust. 6 — wyrok TSUE C-386/23. Status może się zmienić. Lista EFSA ↗

WstrzymaneID 2076 · art. 13 ust. 1
Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę Lignany obecne w lnie zwyczajnym (Linum usitatissimum) przynoszą korzyści dla funkcjonowania jelit / pomaga utrzymać prawidłowe funkcjonowanie jelit / przyczynia się do regularności wypróżnień / korzystne dla zdrowego żołądka i układu trawiennego
Podstawa prawna i źródła
Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN)
Lignans present in Linum usitatissimum offer benefits in bowel function /helps to maintain normal bowel function /ontributes to regularity of bowel function /good for a healthy stomach and digestive system
Pełna nazwa w rejestrze
Linum usitatissimum (Common Name : flaxseed linseed)zapis dosłowny z rejestru KE
Nowa żywność (novel food)
Nie jest nową żywnością (historia spożycia w UE przed 15.05.1997) (postaci: nasiona i olej z nasion)
WstrzymaneID 2077 · art. 13 ust. 1
Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę Lignany obecne w lnie zwyczajnym (Linum usitatissimum) mają właściwości estrogenne i dzięki temu mogą przynosić korzyści dla zdrowia w okresie menopauzy
Podstawa prawna i źródła
Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN)
Lignans present in Linum usitatissimum have oestrogenic properties and therefore may offer benefits for menopausal health
Pełna nazwa w rejestrze
Linum usitatissimum (Common Name : flaxseed linseed)zapis dosłowny z rejestru KE
Nowa żywność (novel food)
Nie jest nową żywnością (historia spożycia w UE przed 15.05.1997) (postaci: nasiona i olej z nasion)
WstrzymaneID 2078 · art. 13 ust. 1
Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę Lignany obecne w lnie zwyczajnym (Linum usitatissimum) oraz ich ssacze metabolity enterodiol i enterolakton mogą chronić i wspierać zdrową tkankę piersi u starzejących się kobiet.
Podstawa prawna i źródła
Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN)
Lignans present in Linum usitatissimum and their mammalian metabolites enterodiol and enterolactone may protect and support healthy breast tissue in ageing women.
Pełna nazwa w rejestrze
Linum usitatissimum (Common Name : flaxseed linseed)zapis dosłowny z rejestru KE
Nowa żywność (novel food)
Nie jest nową żywnością (historia spożycia w UE przed 15.05.1997) (postaci: nasiona i olej z nasion)
WstrzymaneID 2079 · art. 13 ust. 1
Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę Lignany obecne w lnie zwyczajnym (Linum usitatissimum) oraz ich ssacze metabolity mogą wspierać zdrową prostatę u starzejących się mężczyzn.
Podstawa prawna i źródła
Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN)
Lignans present in Linum usitatissimum and their mammalian metabolites may support a healthy prostate in ageing male.
Deklarowane działanie (lista wstrzymanych EFSA)
Prostate health (EN)
Pełna nazwa w rejestrze
Linum usitatissimum (Common Name : flaxseed linseed)zapis dosłowny z rejestru KE
Nowa żywność (novel food)
Nie jest nową żywnością (historia spożycia w UE przed 15.05.1997) (postaci: nasiona i olej z nasion)
WstrzymaneID 2294 · art. 13 ust. 1
Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę / "Stosowany, aby ułatwić utratę masy ciała jako uzupełnienie działań dietetycznych" / "Pomaga schudnąć jako uzupełnienie działań dietetycznych" / "Przyczynia się do utraty masy ciała jako uzupełnienie działań dietetycznych" / "Pomaga zmniejszyć apetyt" / "Przyczynia się do zmniejsz
Podstawa prawna i źródła
Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN)
/ "Used to facilitate the weight loss in addition to dietetic measures" / "Helps to loose weight in addition to dietetic measures" / "Contributes to loose weight in addition to dietetic measures" / "Helps to reduce the appetit" / "Contributes to reduc
Nowa żywność (novel food)
Nie jest nową żywnością (historia spożycia w UE przed 15.05.1997) (postaci: nasiona i olej z nasion)
WstrzymaneID 2621 · art. 13 ust. 1
Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę Wspiera krążenie Harmonizuje funkcje sercowo-naczyniowe Pomaga kontrolować poziom cholesterolu Pobudza krążenie
Podstawa prawna i źródła
Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (FR)
Soutient la circulation Harmonise les fonctions cardio-vasculaires Aide à maîtriser le cholestérol Stimule la circulation
Deklarowane działanie (lista wstrzymanych EFSA)
Système cardio-vasculaire Source d'oméga 3, cardioprotecteur, hypolipidémiant (FR)
WstrzymaneID 2721 · art. 13 ust. 1
Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę "Tradycyjnie stosowany w celu ułatwienia trawienia" / "Stosowany w celu ułatwienia trawienia" / "Przyczynia się do komfortu trawiennego" / "Pomaga wspomagać trawienie" / "Przyczynia się do wspomagania trawienia".
Podstawa prawna i źródła
Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN)
"Traditionally used to facilitate the digestion" / "Used to facilitate the digestion" / "Contributes to the digestive comfort" / "Helps to support the digestion" / "Contributes to support the digestion".
Nowa żywność (novel food)
Nie jest nową żywnością (historia spożycia w UE przed 15.05.1997) (postaci: nasiona i olej z nasion)
WstrzymaneID 3926 · art. 13 ust. 1

Zdrowie jelit

Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę zwiększa objętość mas kałowych/ pobudza perystaltykę jelit / /przyczynia się do regularności pracy jelit
Podstawa prawna i źródła
Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN)
increases the volume of faeces/ promotes the intestinal peristalsis / /contributes to regularity of bowel function
Pełna nazwa w rejestrze
Linum usitatissimum (Common Name : flaxseed, linseed)zapis dosłowny z rejestru KE
Nowa żywność (novel food)
Nie jest nową żywnością (historia spożycia w UE przed 15.05.1997) (postaci: nasiona i olej z nasion)
WstrzymaneID 1807 · art. 13 ust. 1

Narządy płciowe i czynność hormonalna

Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę Na regulację aktywności hormonalnej. Korzystny dla prostaty.

Dotyczy części rośliny: ekstrakt.

Podstawa prawna i źródła
Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN)
For hormone activity regulation. Beneficial for the prostate.
Pełna nazwa w rejestrze
Flaxseed husk extract/lignanszapis dosłowny z rejestru KE
WstrzymaneID 1809 · art. 13 ust. 1
Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę Wspomaga zdrowie serca. Dla ochrony serca.

Dotyczy części rośliny: ekstrakt.

Podstawa prawna i źródła
Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN)
Promotes heart health. To protect the heart.
Deklarowane działanie (lista wstrzymanych EFSA)
Cardiovascular system (EN)
Pełna nazwa w rejestrze
Flaxseed husk extract/lignanszapis dosłowny z rejestru KE

Chcesz wiedzieć, gdy status się zmieni?

Zostaw e-mail — powiadomimy Cię, jeśli któreś z powyższych oświadczeń zmieni status (np. na „odrzucone”).

Czego nie wolno napisać

Oceniono negatywnie lub cofnięto — nie wolno ich używać, także w sformułowaniach o tym samym znaczeniu.

Pokaż 4 odrzucone brzmieniaZwiń odrzucone brzmienia
OdrzuconeID 3182 · art. 13 ust. 1
Nie używać Helps to support mood. Contributes to emotionnal well-being. Helps to support relaxation and mental well-being. Contributes to optimal relaxation. (EN)
Podstawa prawna i źródła
Opinia EFSA
2011;9(4):2050
Deklarowane działanie (rejestr KE)
Enhancement of mood (EN)
Powód odmowy (EFSA / KE)
Niezgodność z rozporządzeniem — deklarowany efekt dla tej żywności nie został potwierdzony.
Źródła
Rejestr KE ↗ · Opinia naukowa EFSA ↗
Nowa żywność (novel food)
Nie jest nową żywnością (historia spożycia w UE przed 15.05.1997) (postaci: nasiona i olej z nasion)
OdrzuconeID 601 · art. 13 ust. 1
Nie używać Helps to support mood. Contributes to emotionnal well-being. Helps to support relaxation and mental well-being. Contributes to optimal relaxation. Clarification provided Thanks to its high essential fatty acids content, flax enhances mood. Flax increases relaxation. (EN)
Podstawa prawna i źródła
Opinia EFSA
2011;9(4):2050
Deklarowane działanie (rejestr KE)
Enhancement of mood (EN)
Powód odmowy (EFSA / KE)
Niezgodność z rozporządzeniem — deklarowany efekt dla tej żywności nie został potwierdzony.
Źródła
Rejestr KE ↗ · Opinia naukowa EFSA ↗
Nowa żywność (novel food)
Nie jest nową żywnością (historia spożycia w UE przed 15.05.1997) (postaci: nasiona i olej z nasion)
OdrzuconeID 578 · art. 13 ust. 1
Nie używać Stabilises moods. (EN)
Podstawa prawna i źródła
Opinia EFSA
2011;9(4):2050
Deklarowane działanie (rejestr KE)
Enhancement of mood (EN)
Powód odmowy (EFSA / KE)
Niezgodność z rozporządzeniem — deklarowany efekt dla tej żywności nie został potwierdzony.
Źródła
Rejestr KE ↗ · Opinia naukowa EFSA ↗
OdrzuconeID 579 · art. 13 ust. 1

Utrzymanie prawidłowej pracy serca

Nie używać Promotes heart health (EN)
Podstawa prawna i źródła
Opinia EFSA
2011;9(4):2050
Powód odmowy (EFSA / KE)
Niezgodność z rozporządzeniem — deklarowany efekt dla tej żywności nie został potwierdzony.
Źródła
Rejestr KE ↗ · Opinia naukowa EFSA ↗

Czy len zwyczajny to nowa żywność lub alergen?

Nowa żywność (novel food): Nie jest nową żywnością (historia spożycia w UE przed 15.05.1997). katalog KE ↗ Status może zależeć od części rośliny i formy — zweryfikuj w katalogu.

Alergen: nie należy do 14 alergenów obowiązkowych (nie wyklucza indywidualnych uczuleń).

Najczęstsze pytania: Len zwyczajny

Len zwyczajny — czy można pisać oświadczenia zdrowotne?
Tylko tymczasowo — 10 oświadczeń ma status wstrzymany, autoryzowanych nie ma. Wpisów o funkcjach psychicznych nie wolno stosować nawet tymczasowo (wyrok TSUE C-386/23), chyba że spełniają warunki art. 28 ust. 6.
Len zwyczajny — jaka jest nazwa łacińska?
Łacińska (botaniczna) nazwa to Linum usitatissimum. Na etykiecie i w dokumentacji warto podawać nazwę łacińską wraz z częścią rośliny i formą preparatu, ponieważ status oświadczeń oraz nowej żywności może się różnić w zależności od nich.

Zobacz też

Obszary zdrowia (nasza klasyfikacja pomocnicza):

Podobne składniki:

Nota prawna (skrót): Wiążące są oryginalne brzmienia oraz oficjalne brzmienia PL z rozp. (UE) 432/2012; tłumaczenia pomocnicze nie mogą trafić na etykietę. Za etykietę odpowiada podmiot, który ją stosuje. Pełna nota i źródła →