Żeń-szeń (Żeń-szeń właściwy) — oświadczenia zdrowotne. Co legalnie wolno napisać?

inna nazwa: Żeń-szeń właściwy · łac. Panax ginseng

Stan bazy: 14 października 2026 · Rejestr KE + EFSA + GIS

Nie mylić z: Żeń-szeń syberyjski — inna roślina — Panax ginseng vs Eleutherococcus senticosus. To odrębny składnik z własnym zestawem oświadczeń.

Żeń-szeń — ile jest oświadczeń zdrowotnych?

Żeń-szeń — nie ma żadnego autoryzowanego oświadczenia. 20 oświadczeń jest na liście wstrzymanych (na własne ryzyko ↓).

Żeń-szeń: oświadczenia wstrzymane — strefa ryzyka

Dozwolone tymczasowo (art. 28 ust. 5–6 rozp. 1924/2006): na własną odpowiedzialność, z dowodami naukowymi i zgodnie z prawem krajowym. Nie dotyczy oświadczeń o funkcjach psychicznych (nastrój, stres, pamięć, koncentracja), chyba że spełniają warunki art. 28 ust. 6 — wyrok TSUE C-386/23. Status może się zmienić. Lista EFSA ↗

WstrzymaneID 2671 · art. 13 ust. 1

Wytrzymałość organizmu

Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę Żeń-szeń pomaga przy zmęczeniu, stresie i rekonwalescencji.

Podstawa prawna i źródła

Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN): Ginseng helps by tiredness, stress and convalescence.

WstrzymaneID 2672 · art. 13 ust. 1

Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę Wzmacnia organizm człowieka, dostarcza brakującej energii i pozytywnej siły życiowej. Przeciwutleniacz.

Dotyczy części rośliny: korzeń.

Podstawa prawna i źródła

Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN): Strengthening the human body, supply of lacking energy and positive life force. Antioxidant.
Deklarowane działanie (lista wstrzymanych EFSA): Effective substances, ginsenosides (EN)
Pełna nazwa w rejestrze: Ginseng, extract from rootzapis dosłowny z rejestru KE

WstrzymaneID 2676 · art. 13 ust. 1

Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę Żeń-szeń pomaga wywołać i poprawić erekcję

Podstawa prawna i źródła

Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN): Ginseng helps to induce and improve erection

WstrzymaneID 2316 · art. 13 ust. 1

Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę Przyczyniają się do naturalnej obrony i prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.

Dotyczy części rośliny: korzeń.

Podstawa prawna i źródła

Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN): Contribute to the natural defences and proper functioning of the immune system.
Pełna nazwa w rejestrze: Panax ginseng extract G115 Pharmaton, [Dry extract from roots of Panax ginseng C.A.Meyer, drug/native extract ratio (3-7) : 1, solvent of extraction Ethanol/Water, 4.0% ginsenosides]zapis dosłowny z rejestru KE
Nowa żywność (novel food): Nie jest nową żywnością (historia spożycia w UE przed 15.05.1997) (postaci: cała roślina)

WstrzymaneID 3668 · art. 13 ust. 1

Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę Pomaga utrzymać dobrą sprawność poznawczą Wspiera sprawność pamięci Przyczynia się do prawidłowego krążenia krwi, które jest związane ze sprawnością i reaktywnością mózgu Pomaga utrzymać zdolności fizyczne i umysłowe w przypadkach osłabienia, wyczerpania,

Podstawa prawna i źródła

Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN): Helps to maintain good cognitive performance Supports memory performance Contributes to normal blood circulation, which is associated with brain performance and reactivity Helps to maintain physical and mental capacities in cases of weakness, exhaustion,
Deklarowane działanie (lista wstrzymanych EFSA): Cognitive performance (EN)
Pełna nazwa w rejestrze: Panax ginseng (Common Name : Asean, Korean ginseng)zapis dosłowny z rejestru KE
Nowa żywność (novel food): Nie jest nową żywnością (historia spożycia w UE przed 15.05.1997) (postaci: cała roślina)

WstrzymaneID 3669 · art. 13 ust. 1

Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę Pomaga utrzymać prawidłowy poziom glukozy we krwi jako element zdrowego stylu życia / Przyczynia się do prawidłowego metabolizmu glukozy i insuliny

Podstawa prawna i źródła

Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN): Help to maintain a normal blood glucose level as part of a healthy lifestyle/Contributes to normal glucose - insulin metabolism
Pełna nazwa w rejestrze: Panax ginseng (Common Name : Ginseng)zapis dosłowny z rejestru KE
Nowa żywność (novel food): Nie jest nową żywnością (historia spożycia w UE przed 15.05.1997) (postaci: cała roślina)

WstrzymaneID 3670 · art. 13 ust. 1

Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę Pomaga utrzymać dobrą sprawność poznawczą. Wspiera sprawność pamięci Przyczynia się do dobrej sprawności poznawczej Przyczynia się do prawidłowego krążenia krwi, które jest związane ze sprawnością i reaktywnością mózgu *Klinicznie/naukowo udowodnione działanie

Dotyczy części rośliny: korzeń.

Podstawa prawna i źródła

Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN): Helps to maintain good cognitive performance. Supports memory performance Contributes to a good cognitive performance Contributes to a normal blood circulation which is associated with brain performance and reactivity *Clinically/scientifically proven to
Deklarowane działanie (lista wstrzymanych EFSA): Helps to maintain good cognitive performance. Supports memory performance (EN)
Pełna nazwa w rejestrze: Panax ginseng extract G115 Pharmaton, [Dry extract from roots of Panax ginseng C.A.Meyer, drug/native extract ratio (3-7) : 1, solvent of extraction Ethanol/Water, 4.0% ginsenosides]zapis dosłowny z rejestru KE
Nowa żywność (novel food): Nie jest nową żywnością (historia spożycia w UE przed 15.05.1997) (postaci: cała roślina)

WstrzymaneID 2669 · art. 13 ust. 1

Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę Żeń-szeń koreański pomaga utrzymać optymalną wytrzymałość, uczucie energii i witalności oraz dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne

Podstawa prawna i źródła

Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN): Korean Ginseng helps to maintain optimal stamina, feelings of energy and vitality, physical and mental well-being
Deklarowane działanie (lista wstrzymanych EFSA): Invigoration of the body (EN)

WstrzymaneID 2670 · art. 13 ust. 1

Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę Żeń-szeń pobudza produkcję limfocytów T, które są elementami składowymi układu odpornościowego

Podstawa prawna i źródła

Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN): Ginseng stimulates production of T-cells which are component parts of immune system

WstrzymaneID 2808 · art. 13 ust. 1

Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę Zwiększa wydolność fizyczną. Żeń-szeń zwiększa wydolność fizyczną. Żeń-szeń zwiększa wytrzymałość fizyczną poprzez wspomaganie rozkładu cukru i kwasu mlekowego.

Podstawa prawna i źródła

Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN): Increases physical performance. Ginseng increases physical performance. Ginseng increases physical endurance by promoting sugar and lactic acid breakdown.
Deklarowane działanie (lista wstrzymanych EFSA): Physical performance and condition. (EN)

WstrzymaneID 2809 · art. 13 ust. 1

Stan i sprawność psychiczna

Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę Poprawia koncentrację i koordynację. Ginsenozydy zawarte w żeń-szeniu działają w organizmie odpowiednio do potrzeb: uspokajające ginsenozydy działają w sytuacjach stresowych, a gdy potrzebna jest wyższa wydolność, działają ginsenozydy pobudzające.

Podstawa prawna i źródła

Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN): Improves concentration and coordination. The ginsenosides contained in ginseng act in the body according to need, calming ginsenosides act in stress situations and, when a higher performance is needed, stimulating ginsenosides act.

WstrzymaneID 3671 · art. 13 ust. 1

Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę *Klinicznie/naukowo udowodniony ekstrakt pomagający utrzymać optymalną wytrzymałość, poczucie energii i witalności oraz fizyczne i psychiczne dobre samopoczucie. Klinicznie/naukowo udowodniony ekstrakt pomagający wspierać witalność organizmu i przyczyniający się do prawidłowego funkcjonowania organizmu

Dotyczy części rośliny: korzeń.

Podstawa prawna i źródła

Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN): *Clinically/scientifically proven extract to help maintaining optimal stamina, feeling of energy and vitality, physical and mental well-being. Clinically/scientifically proven extract to help to support vitality in the body and to contributes to the bod
Deklarowane działanie (lista wstrzymanych EFSA): For physical performance/Invigoration of the body (EN)
Pełna nazwa w rejestrze: Panax ginseng extract G115 Pharmaton, [Dry extract from roots of Panax ginseng C.A.Meyer, drug/native extract ratio (3-7) : 1, solvent of extraction Ethanol/Water, 4.0% ginsenosides]zapis dosłowny z rejestru KE
Nowa żywność (novel food): Nie jest nową żywnością (historia spożycia w UE przed 15.05.1997) (postaci: cała roślina)

WstrzymaneID 3672 · art. 13 ust. 1

Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę Żeń-szeń przyczynia się do naturalnej obrony organizmu i prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego

Podstawa prawna i źródła

Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN): Ginseng contributes to the natural defences and proper fuctioning of the immune system
Nowa żywność (novel food): Nie jest nową żywnością (historia spożycia w UE przed 15.05.1997) (postaci: cała roślina)

WstrzymaneID 3674 · art. 13 ust. 1

Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę Pomaga wspierać witalność

Podstawa prawna i źródła

Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN): Helps to promote vitality

WstrzymaneID 3675 · art. 13 ust. 1

Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę Pomaga przeciwdziałać zmęczeniu

Podstawa prawna i źródła

Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN): Helps to counteract fatigue

WstrzymaneID 3677 · art. 13 ust. 1

Zdrowie seksualne

Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę Pomaga utrzymać dobre relacje seksualne

Podstawa prawna i źródła

Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN): Help to maintain good sexual relations
Pełna nazwa w rejestrze: Panax ginseng (Common Name : Ginseng)zapis dosłowny z rejestru KE
Nowa żywność (novel food): Nie jest nową żywnością (historia spożycia w UE przed 15.05.1997) (postaci: cała roślina)

WstrzymaneID 3673 · art. 13 ust. 1

Czujność umysłowa

Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę Pomaga zwiększać czujność.

Podstawa prawna i źródła

Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN): Helps to promote alertness.

WstrzymaneID 3930 · art. 13 ust. 1

Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę Żeń-szeń wspiera układ odpornościowy

Podstawa prawna i źródła

Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN): Ginseng supports the immune system
Deklarowane działanie (lista wstrzymanych EFSA): Ginseng and immunity (EN)
Pełna nazwa w rejestrze: Panax ginseng (Common name: Ginseng)zapis dosłowny z rejestru KE
Nowa żywność (novel food): Nie jest nową żywnością (historia spożycia w UE przed 15.05.1997) (postaci: cała roślina)

WstrzymaneID 3870 · art. 13 ust. 1

Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę Pomaga utrzymać dobrą sprawność poznawczą /wspiera sprawność pamięci /przyczynia się do dobrej sprawności poznawczej /przyczynia się do prawidłowego krążenia krwi, co wiąże się ze sprawnością i reaktywnością mózgu /przyczynia się do optymalnej aktywności umysłowej i poznawczej

Podstawa prawna i źródła

Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN): Helps to maintain good cognitive performance /supports memory performance /contributes to good cognitive performance /contributes to normal blood circulation, which is associated with brain performance and reactivity /contributes to optimal mental and cog
Deklarowane działanie (lista wstrzymanych EFSA): Cognitive performance (EN)
Pełna nazwa w rejestrze: Panax ginseng (Common Name : Asian, Korean ginseng)zapis dosłowny z rejestru KE
Nowa żywność (novel food): Nie jest nową żywnością (historia spożycia w UE przed 15.05.1997) (postaci: cała roślina)

WstrzymaneID 3871 · art. 13 ust. 1

metabolizm glukozy

Tłumaczenie pomocnicze — nie na etykietę Pomaga utrzymać prawidłowy poziom glukozy we krwi w ramach zdrowego stylu życia /Przyczynia się do prawidłowego poziomu glukozy

Podstawa prawna i źródła

Wersja źródłowa z listy wstrzymanych EFSA (EN): Help to maintain a normal blood glucose level as part of a healthy lifestyle /Contributes to normal glucose level
Pełna nazwa w rejestrze: Panax ginseng (Common Name : Asian, Korean ginseng)zapis dosłowny z rejestru KE
Nowa żywność (novel food): Nie jest nową żywnością (historia spożycia w UE przed 15.05.1997) (postaci: cała roślina)

Chcesz wiedzieć, gdy status się zmieni?

Zostaw e-mail — powiadomimy Cię, jeśli któreś z powyższych oświadczeń zmieni status (np. na „odrzucone”).

Wszystkie oświadczenia — Żeń-szeń.
Status	Brzmienie PL	Oryginał (wiążący)	Warunek	Art.
Wstrzymane	Żeń-szeń pomaga przy zmęczeniu, stresie i rekonwalescencji. pomocnicza — nie na etykietę	Ginseng helps by tiredness, stress and convalescence.	—	art. 13 ust. 1
Wstrzymane	Wzmacnia organizm człowieka, dostarcza brakującej energii i pozytywnej siły życiowej. Przeciwutleniacz. pomocnicza — nie na etykietę	Strengthening the human body, supply of lacking energy and positive life force. Antioxidant.	—	art. 13 ust. 1
Wstrzymane	Żeń-szeń pomaga wywołać i poprawić erekcję pomocnicza — nie na etykietę	Ginseng helps to induce and improve erection	—	art. 13 ust. 1
Wstrzymane	Przyczyniają się do naturalnej obrony i prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. pomocnicza — nie na etykietę	Contribute to the natural defences and proper functioning of the immune system.	—	art. 13 ust. 1
Wstrzymane	Pomaga utrzymać dobrą sprawność poznawczą Wspiera sprawność pamięci Przyczynia się do prawidłowego krążenia krwi, które… pomocnicza — nie na etykietę	Helps to maintain good cognitive performance Supports memory performance Contributes to normal blood circulation, which is associated with brain…	—	art. 13 ust. 1
Wstrzymane	Pomaga utrzymać prawidłowy poziom glukozy we krwi jako element zdrowego stylu życia / Przyczynia się do prawidłowego… pomocnicza — nie na etykietę	Help to maintain a normal blood glucose level as part of a healthy lifestyle/Contributes to normal glucose - insulin metabolism	—	art. 13 ust. 1
Wstrzymane	Pomaga utrzymać dobrą sprawność poznawczą. Wspiera sprawność pamięci Przyczynia się do dobrej sprawności poznawczej… pomocnicza — nie na etykietę	Helps to maintain good cognitive performance. Supports memory performance Contributes to a good cognitive performance Contributes to a normal blood…	—	art. 13 ust. 1
Wstrzymane	Żeń-szeń koreański pomaga utrzymać optymalną wytrzymałość, uczucie energii i witalności oraz dobre samopoczucie… pomocnicza — nie na etykietę	Korean Ginseng helps to maintain optimal stamina, feelings of energy and vitality, physical and mental well-being	—	art. 13 ust. 1
Wstrzymane	Żeń-szeń pobudza produkcję limfocytów T, które są elementami składowymi układu odpornościowego pomocnicza — nie na etykietę	Ginseng stimulates production of T-cells which are component parts of immune system	—	art. 13 ust. 1
Wstrzymane	Zwiększa wydolność fizyczną. Żeń-szeń zwiększa wydolność fizyczną. Żeń-szeń zwiększa wytrzymałość fizyczną poprzez… pomocnicza — nie na etykietę	Increases physical performance. Ginseng increases physical performance. Ginseng increases physical endurance by promoting sugar and lactic acid…	—	art. 13 ust. 1
Wstrzymane	Poprawia koncentrację i koordynację. Ginsenozydy zawarte w żeń-szeniu działają w organizmie odpowiednio do potrzeb:… pomocnicza — nie na etykietę	Improves concentration and coordination. The ginsenosides contained in ginseng act in the body according to need, calming ginsenosides act in stress…	—	art. 13 ust. 1
Wstrzymane	*Klinicznie/naukowo udowodniony ekstrakt pomagający utrzymać optymalną wytrzymałość, poczucie energii i witalności oraz… pomocnicza — nie na etykietę	*Clinically/scientifically proven extract to help maintaining optimal stamina, feeling of energy and vitality, physical and mental well-being.…	—	art. 13 ust. 1
Wstrzymane	Żeń-szeń przyczynia się do naturalnej obrony organizmu i prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego pomocnicza — nie na etykietę	Ginseng contributes to the natural defences and proper fuctioning of the immune system	—	art. 13 ust. 1
Wstrzymane	Pomaga wspierać witalność pomocnicza — nie na etykietę	Helps to promote vitality	—	art. 13 ust. 1
Wstrzymane	Pomaga przeciwdziałać zmęczeniu pomocnicza — nie na etykietę	Helps to counteract fatigue	—	art. 13 ust. 1
Wstrzymane	Pomaga utrzymać dobre relacje seksualne pomocnicza — nie na etykietę	Help to maintain good sexual relations	—	art. 13 ust. 1
Wstrzymane	Pomaga zwiększać czujność. pomocnicza — nie na etykietę	Helps to promote alertness.	—	art. 13 ust. 1
Wstrzymane	Żeń-szeń wspiera układ odpornościowy pomocnicza — nie na etykietę	Ginseng supports the immune system	—	art. 13 ust. 1
Wstrzymane	Pomaga utrzymać dobrą sprawność poznawczą /wspiera sprawność pamięci /przyczynia się do dobrej sprawności poznawczej… pomocnicza — nie na etykietę	Helps to maintain good cognitive performance /supports memory performance /contributes to good cognitive performance /contributes to normal blood…	—	art. 13 ust. 1
Wstrzymane	Pomaga utrzymać prawidłowy poziom glukozy we krwi w ramach zdrowego stylu życia /Przyczynia się do prawidłowego poziomu… pomocnicza — nie na etykietę	Help to maintain a normal blood glucose level as part of a healthy lifestyle /Contributes to normal glucose level	—	art. 13 ust. 1

Czy żeń-szeń to nowa żywność lub alergen?

Nowa żywność (novel food): Nie jest nową żywnością (historia spożycia w UE przed 15.05.1997). katalog KE ↗ Status może zależeć od części rośliny i formy — zweryfikuj w katalogu.

Alergen: nie należy do 14 alergenów obowiązkowych (nie wyklucza indywidualnych uczuleń).

Najczęstsze pytania: Żeń-szeń

Żeń-szeń — czy można pisać oświadczenia zdrowotne?

Tylko tymczasowo — 20 oświadczeń ma status wstrzymany, autoryzowanych nie ma. Wpisów o funkcjach psychicznych nie wolno stosować nawet tymczasowo (wyrok TSUE C-386/23), chyba że spełniają warunki art. 28 ust. 6.

Żeń-szeń — jaka jest nazwa łacińska?

Łacińska (botaniczna) nazwa to Panax ginseng. Na etykiecie i w dokumentacji warto podawać nazwę łacińską wraz z częścią rośliny i formą preparatu, ponieważ status oświadczeń oraz nowej żywności może się różnić w zależności od nich.

Zobacz też

Obszary zdrowia (nasza klasyfikacja pomocnicza):

Energia i zmęczenie Stres i nastrój Odporność Pamięć i koncentracja Wysiłek i sport Serce i krążenie Poziom cukru Metabolizm i przemiana materii Układ nerwowy i psychika Antyoksydacja Płodność i rozród

Podobne składniki:

Haritaki Ashwagandha Guduchi Witamina C Guggul Imbir Shatavari Pyłek Aloes zwyczajny Estragon

Nota prawna (skrót): Wiążące są oryginalne brzmienia oraz oficjalne brzmienia PL z rozp. (UE) 432/2012; tłumaczenia pomocnicze nie mogą trafić na etykietę. Za etykietę odpowiada podmiot, który ją stosuje. Pełna nota i źródła →