Stres i nastrój — składniki z oświadczeniami zdrowotnymi
Stan bazy: 14 października 2026 · Źródła: rejestr KE, lista wstrzymanych EFSA
W skrócieObszar obejmuje odporność na stres, nastrój i samopoczucie psychiczne. W rejestrze UE nie ma ani jednego autoryzowanego oświadczenia o stresie ani o nastroju. Najbliższe autoryzowane brzmienie — „… pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych” — mają wyłącznie niektóre witaminy i składniki mineralne (m.in. magnez, witaminy B6, B12 i C); stoją w obszarze Układ nerwowy i psychika. To sformułowanie celowo wąskie, bo wszystko, co dotyczy lęku, depresji czy nerwicy, należy już do produktów leczniczych. Adaptogeny (ashwagandha, różeniec, żeń-szeń) autoryzacji nie mają, a ich wstrzymanych oświadczeń o stresie i nastroju nie wolno stosować przejściowo (wyrok TSUE z 30.04.2025, C-386/23), chyba że spełniają warunki art. 28 ust. 6.
Wstrzymane = dozwolone tymczasowo, na Twoją odpowiedzialność (art. 28 ust. 5–6 rozp. 1924/2006). Wyjątek: wpisy o stresie i nastroju dotyczą funkcji psychicznych, a według wyroku TSUE z 30.04.2025 (C-386/23) nie wolno ich stosować przejściowo, chyba że spełniają warunki art. 28 ust. 6 rozporządzenia 1924/2006. Przejściowo można stosować tylko te wpisy, które funkcji psychicznych nie dotyczą. Warunki →
Pokazujemy 60 składników z największą liczbą oświadczeń; w tym obszarze jest ich łącznie 114.
Poza listą — składniki niedozwolone w suplementach diety, których wpisów wstrzymanych nie wolno używać: Kava.
Pytania i odpowiedzi
Ile składników ma autoryzowane oświadczenie w obszarze „Stres i nastrój”?
Żaden wprost o stresie ani o nastroju. Autoryzowane jest tylko brzmienie „… pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych” — mają je wyłącznie: biotyna, kwas foliowy, magnez, niacyna (B3), tiamina (B1), witamina B12, witamina B6, witamina C (zob. obszar „Układ nerwowy i psychika”). 114 składników ma w tym obszarze oświadczenia wstrzymane, ale wpisy o stresie i nastroju dotyczą funkcji psychicznych, a według wyroku TSUE z 30.04.2025 (C-386/23) nie wolno ich stosować przejściowo, chyba że spełniają warunki art. 28 ust. 6 rozporządzenia 1924/2006.
Czy ashwagandha ma oświadczenie na stres?
Nie. Ashwagandha ma tylko wpisy wstrzymane, a stres i nastrój to funkcje psychiczne. Według wyroku TSUE z 30.04.2025 (C-386/23) takich wstrzymanych oświadczeń nie wolno stosować przejściowo — chyba że spełniają warunki art. 28 ust. 6. W praktyce oświadczenie o stresie dla ashwagandhy jest dziś niedozwolone.
Czy wolno napisać „redukuje stres”?
Nie. To sformułowanie nie występuje w rejestrze w żadnym autoryzowanym brzmieniu. Autoryzowane jest wyłącznie brzmienie o utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych — i tylko dla tych witamin i składników mineralnych, które je mają (wykaz z warunkami: obszar „Układ nerwowy i psychika”).
