Odporność — składniki z oświadczeniami zdrowotnymi
W skrócieOdporność jest najczęściej nadużywanym obszarem w reklamie suplementów i jednocześnie jednym z najściślej opisanych w rejestrze. Autoryzowane brzmienia mówią o prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego — nigdy o wzmacnianiu odporności, zwalczaniu infekcji czy skracaniu przeziębienia. Wszystkie autoryzowane oświadczenia w tym obszarze dotyczą witamin i minerałów; żaden składnik roślinny nie ma tu autoryzacji.
Składniki z oświadczeniem autoryzowanym
10
wolno użyć w zatwierdzonym brzmieniu
Oświadczenia autoryzowane
12
łącznie w tym obszarze
Składniki z oświadczeniem wstrzymanym
109
stosowanie tymczasowe, art. 28
Oświadczenia wstrzymane
147
łącznie w tym obszarze
Co wolno napisać
Wiążące jest wyłącznie brzmienie z kolumny środkowej, razem z warunkiem stosowania. Zmiana słowa na mocniejsze („wzmacnia", „gwarantuje", „leczy") unieważnia oświadczenie.
| Składnik | Brzmienie urzędowe (rozp. 432/2012) | Warunek stosowania |
|---|---|---|
| Witamina C | Witamina C pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego w trakcie intensywnych ćwiczeń fizycznych i po nich | Oświadczenie może być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności zapewniającej spożycie 200 mg witaminy C dziennie. Aby oświadczenie mogło być stosowane, podaje się informację… |
| Witamina C | Witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego | Oświadczenie może być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem witaminy C zgodnie z oświadczeniem „ŹRÓDŁO [NAZWA WITAMINY/WITAMIN] LUB [NAZWA… |
| Witamina D | Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego | Oświadczenie może być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem witaminy D zgodnie z oświadczeniem „ŹRÓDŁO [NAZWA WITAMINY/WITAMIN] LUB [NAZWA… |
| Witamina D | Witamina D przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego u dzieci. (tłumaczenie pomocnicze) | true |
| Cynk | Cynk pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego | Oświadczenie może być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem cynku zgodnie z oświadczeniem „ŹRÓDŁO [NAZWA WITAMINY/WITAMIN] LUB [NAZWA… |
| Kwas foliowy | Foliany pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego | Oświadczenie może być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem folianów zgodnie z oświadczeniem „ŹRÓDŁO [NAZWA WITAMINY/WITAMIN] LUB [NAZWA… |
| Miedź | Miedź pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego | Oświadczenie może być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem miedzi zgodnie z oświadczeniem „ŹRÓDŁO [NAZWA WITAMINY/WITAMIN] LUB [NAZWA… |
| Selen | Selen pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego | Oświadczenie może być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem selenu zgodnie z oświadczeniem „ŹRÓDŁO [NAZWA WITAMINY/WITAMIN] LUB [NAZWA… |
| Witamina A | Witamina A pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego | Oświadczenie może być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem witaminy A zgodnie z oświadczeniem „ŹRÓDŁO [NAZWA WITAMINY/WITAMIN] LUB [NAZWA… |
| Witamina B12 | Witamina B12 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego | Oświadczenie może być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem witaminy B12 zgodnie z oświadczeniem „ŹRÓDŁO [NAZWA WITAMINY/WITAMIN] LUB [NAZWA… |
| Witamina B6 | Witamina B6 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego | Oświadczenie może być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem witaminy B6 zgodnie z oświadczeniem „ŹRÓDŁO [NAZWA WITAMINY/WITAMIN] LUB [NAZWA… |
| Żelazo | Żelazo pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego | Oświadczenie może być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności będącej przynajmniej źródłem żelaza zgodnie z oświadczeniem „ŹRÓDŁO [NAZWA WITAMINY/WITAMIN] LUB [NAZWA… |
Składniki z oświadczeniem wstrzymanym
Status wstrzymany nie znaczy „zakazane". Ocena EFSA została zamrożona około 2011 roku i nigdy jej nie dokończono, a art. 28 ust. 5–6 rozporządzenia 1924/2006 pozwala stosować takie oświadczenia tymczasowo — pod warunkiem posiadania dowodów naukowych i zgodności z prawem krajowym. Liczba przy nazwie to liczba oświadczeń składnika w tym obszarze.
Andrografis 4Imbir 4Traganek 4Żeń-szeń 4Aloes zwyczajny 3Chlorella 3Pyłek 3Boldo 2Czosnek 2Drzewo herbaciane 2Dzika róża 2Guduchi 2Guggul 2Haritaki 2Jeżówka 2Kajeput 2Kocanki 2Manjishtha 2Mięta 2Neem 2Oczar 2Pieczarka brazylijska 2Pieprz długi 2Rosiczka 2Rzewień 2Tulsi 2Wierzbówka 2Arcydzięgiel 1Arnika 1Ashwagandha 1Bauhinia 1Bez czarny 1Bibhitaki 1Boerhavia 1Borówka 1Bukwica 1Chinowiec 1Czepota 1Czystek 1Damiana 1Dziewanna 1Dziurawiec zwyczajny 1Estragon 1Fenkuł 1Figa 1Głowienka 1Guarana 1Jałowiec pospolity 1Jarzębina 1Jatamansi 1Jiaogulan 1Kardamon 1Kasztanowiec zwyczajny 1Kminek zwyczajny 1Kolendra siewna 1Komonica 1Koper morski 1Krwawnica 1Krwawnik 1Kurkuma 1
Pokazujemy 60 składników z największą liczbą oświadczeń; w tym obszarze jest ich łącznie 109.
Pytania i odpowiedzi
Ile składników ma autoryzowane oświadczenie w obszarze „Odporność"?
10 składników — wykaz z pełnym brzmieniem urzędowym i warunkiem stosowania znajdziesz w tabeli na tej stronie. Osobno 109 składników ma oświadczenia o statusie wstrzymanym.
Czy wolno napisać „wzmacnia odporność"?
Nie. Rejestr zna wyłącznie „prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego". „Wzmacnia" obiecuje działanie ponad normę i jest oświadczeniem bez pokrycia, a w praktyce najczęstszym powodem zakwestionowania opisu produktu.
Czy jeżówka albo czarny bez mają oświadczenie na odporność?
Nie autoryzowane. Składniki roślinne w tym obszarze są na liście wstrzymanych, co pozwala stosować je tymczasowo na podstawie art. 28 rozporządzenia 1924/2006 — ale w brzmieniu z listy, nie dowolnym, i na własną odpowiedzialność.
Czy oświadczenie wstrzymane wolno umieścić na etykiecie?
Tak, tymczasowo i na własną odpowiedzialność. Środki przejściowe z art. 28 ust. 5–6 rozporządzenia 1924/2006 pozwalają stosować oświadczenia dla składników roślinnych, których ocena EFSA została wstrzymana. Warunki: brzmienie zgodne z wpisem na liście, posiadanie dowodów naukowych i zgodność z prawem krajowym. Status może się zmienić w każdej chwili.
Budujesz produkt w tym obszarze?
Kreator składu sprawdzi, czy Twoja receptura unosi oświadczenia z tej strony — porówna dawki z warunkami stosowania i pokaże, czego brakuje.
otwórz Kreator składuNota prawna (skrót): Materiał informacyjno-edukacyjny — nie stanowi porady prawnej. Dane z oficjalnych źródeł (Rejestr UE, EFSA, GIS) wg stanu na 10 lipca 2026. Przypisanie składnika do obszaru zdrowia jest NASZĄ klasyfikacją pomocniczą, ułatwiającą przeglądanie — nie pochodzi z rejestru i nie ma mocy prawnej. Wiążące są oryginalne oraz oficjalne brzmienia z rozp. (UE) 432/2012. Pełna nota i źródła →