Wysiłek i sport — składniki z oświadczeniami zdrowotnymi
W skrócieObszar obejmuje wydolność fizyczną, wytrzymałość i regenerację po wysiłku. Autoryzacje ma tu wąska grupa: kreatyna (sprawność w krótkich, intensywnych seriach), roztwory węglowodanowo-elektrolitowe (wytrzymałość i wchłanianie wody podczas wysiłku — kategoria produktów, więc poza tabelą składników), węglowodany (przywrócenie prawidłowej funkcji mięśni po wysiłku) oraz witamina C przy intensywnym wysiłku. Każde z tych brzmień ma sztywny warunek ilościowy i opis sytuacji, w której obowiązuje.
3 składniki · 6 oświadczeń autoryzowanych · 38 składników · 48 wstrzymanych
Co wolno napisać
Używaj brzmienia dosłownie i tylko przy spełnionym warunku. „Wzmacnia”, „gwarantuje”, „leczy” — niedozwolone.
| Składnik | Brzmienie | Warunek stosowania |
|---|---|---|
| Kreatyna | Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych | 3 g kreatyny |
| Codzienne przyjmowanie kreatyny może zwiększyć wpływ treningu oporowego na siłę mięśniową u dorosłych w wieku powyżej 55 lat. | Konsumentom podaje się informację, że: — oświadczenie jest skierowane do dorosłych w wieku ponad 55 lat, którzy odbywają regularne treningi… | |
| Węglowodany | Węglowodany przyczyniają się do przywrócenie prawidłowego funkcjonowania mięśni (skurczu) po bardzo wytężonym lub długotrwałym wysiłku fizycznym prowadzącym do zmęczenia mięśni i wyczerpania zapasów glikogenu w mięśniach szkieletowych. | Oświadczenie może być stosowane wyłącznie w odniesieniu do żywności zawierającej węglowodany przyswajalne przez organizm człowieka (z… |
| Roztwory węglowodanów przyczyniają się do poprawy wydolności fizycznej podczas intensywnych i długotrwałych ćwiczeń fizycznych u trenujących osób dorosłych. | Oświadczenie może być stosowane wyłącznie w przypadku roztworów węglowodanów, które – zgodnie z instrukcją stosowania – dostarczają od 30… | |
| Witamina C | Witamina C pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego w trakcie intensywnych ćwiczeń fizycznych i po nich | 200 mg witaminy C |
| Witamina C pomaga w regeneracji zredukowanej formy witaminy E | suplement — 12 mg w zalecanej dziennej porcji; żywność — min. 12 mg / 100 g (15% NRV) |
Składniki z oświadczeniem wstrzymanym
Wstrzymane = dozwolone tymczasowo, na Twoją odpowiedzialność (art. 28 ust. 5–6 rozp. 1924/2006) — poza oświadczeniami o funkcjach psychicznych (wyrok TSUE C-386/23), chyba że spełniają warunki art. 28 ust. 6. Warunki →
Żeń-szeń 4Ashwagandha 2Bibhitaki 2Guarana 2Koniczyna 2Noni 2Oregano 2Rhodiola 2Aloes przylądkowyAndrografisArnikaBoldoBoswelliaChlorellaDzika różaEstragonFiołek wonnyGinkgoGuduchiJarzębinaKasztanowiec zwyczajnyKocimiętkaKozieradkaKozłek lekarskiKrwawnikLitotamniumLubczykMacaNagietekPięciornik błotnyPyłekSerdecznikSkrzyp polnySłonecznikSokoraSumaSzałwia lawendolistnaŻeń-szeń syberyjski
Pytania i odpowiedzi
Ile składników ma autoryzowane oświadczenie w obszarze „Wysiłek i sport”?
3 składniki — wykaz z pełnym brzmieniem urzędowym i warunkiem stosowania znajdziesz w tabeli na tej stronie. Osobno 38 składników ma oświadczenia o statusie wstrzymanym.
Czy wolno napisać, że produkt „przyspiesza regenerację”?
Tylko w brzmieniu autoryzowanym i tylko dla składnika, który je ma — dla węglowodanów jest to przywrócenie prawidłowej funkcji mięśni po intensywnym wysiłku, przy określonej dawce i sytuacji. Ogólne „przyspiesza regenerację” przy dowolnym składniku jest oświadczeniem bez pokrycia.
Czy adaptogeny mają oświadczenia na wydolność?
Wyłącznie wstrzymane. Żeń-szeń, różeniec czy guarana są na liście wstrzymanych, więc ich brzmienia o wydolności fizycznej można stosować tymczasowo na podstawie art. 28 ust. 5–6 rozporządzenia 1924/2006 — ale nie są to oświadczenia autoryzowane i nie wolno ich tak przedstawiać. Wpisów tych roślin o funkcjach psychicznych (koncentracja, zmęczenie psychiczne, stres) nie wolno stosować przejściowo (wyrok TSUE z 30.04.2025, C-386/23), chyba że spełniają warunki art. 28 ust. 6.
Sprawdź dawki swojej receptury w Kreatorze składu →
Inne obszary
Serce i krążenieCiśnienie krwiCholesterolOdpornośćTrawienie i jelitaWątrobaStawy i kościSen i relaksStres i nastrójEnergia i zmęczeniePamięć i koncentracjaWzrokSkóra, włosy, paznokciePoziom cukruMasa ciała i sytośćMięśnieDrogi moczoweDrogi oddechoweAntyoksydacjaHormony i tarczycaUkład nerwowy i psychikaKrew i żelazoZęby i dziąsłaPłodność i rozródCiąża i rozwój dzieckaMetabolizm i przemiana materii
Podział na obszary to nasza klasyfikacja pomocnicza — nie wynika z rejestru UE.